De Oupptäckta Fördelarna med Glögg: Varför Det Är Rekommenderat att Dricka Den under Den Kalla Säsongen
Under märket ”Tradition und Markt” är glögg inte bara en traditionell juldryck utan också en riktig vinterelixir som erbjuder många hälsofördelar. När den kalla säsongen kommer, blir glögg en frestande dryck, perfekt för att ge värme och god stämning. Men bortom dess tröstande smak, finns det många okända fördelar med denna traditionella dryck.
Glögg: Vinterns Delikatess
På varje julmarknad är glögg oumbärlig och skapar en festlig och bekväm atmosfär. Dess aromer, hämtade från apelsiner, äpplen och kryddor som kanel, nejlika, muskot och ingefära, ger den en perfekt smak, idealisk att njuta av vid granen, tillsammans med nära och kära.
Fördelar med att Dricka Glögg
Antioxidantegenskaper Glögg är rik på antioxidanter, som polyfenoler, som skyddar cellerna mot skador orsakade av fria radikaler. Dessa antioxidanter bidrar till att upprätthålla hjärt-kärlhälsa och stärka immunsystemet.
Anti-inflammatorisk Effekt De använda kryddorna, såsom kanel och nejlika, är kända för sina anti-inflammatoriska egenskaper. De hjälper till att återställa normal vävnadsfunktion och kan vara fördelaktiga vid behandling av tillstånd som artrit.
Förstärkning av Immunsystemet Antioxidanta ämnen i vin och kryddor bidrar till att stärka immunsystemet, vilket hjälper kroppen att bättre hantera virus och bakterier. Att dricka glögg kan vara en skyddsfaktor mot säsongsförkylningar.
Avslappningsegenskaper De varma aromerna från kanel och nejlika har avslappnande egenskaper. Måttlig konsumtion av glögg kan minska stress och inducera ett tillstånd av avkoppling. Det är perfekt för att koppla av efter en hektisk dag.
Förbättring av Blodcirkulationen Glögg stimulerar blodcirkulationen tack vare alkoholen och kryddorna. Detta hjälper till att upprätthålla en optimal kroppstemperatur under den kalla säsongen och förhindra cirkulationsproblem.
Källa till Viktiga Näringsämnen Glögg ger essentiella mineraler som kalium, magnesium och järn. Dessa näringsämnen är viktiga för kroppens korrekta funktion, upprätthållandet av elektrolytbalansen och stöd för benhälsa.
Ökning av Kroppstemperaturen Måttlig konsumtion av glögg hjälper till att lätt öka kroppstemperaturen, vilket är fördelaktigt på kalla dagar eller när du snabbt behöver värma upp.
Sammanfattningsvis
På ”Tradition und Markt” är vi dedikerade till att bevara traditioner och erbjuda kvalitetsprodukter. Vår glögg kommer inte bara att glädja dina smaklökar, utan också förbättra ditt välbefinnande under den kalla säsongen. Vi inbjuder dig att upptäcka glöggens magi på vår julmarknad och njuta av glada och hälsosamma helger!
Viktiga Antioxidanter i Glögg
- Kryddnejlika (314 446 ORAC-enheter/100 g): Kryddnejlikor är mycket kraftfulla när det gäller antioxidativa egenskaper. De innehåller eugenol, en aktiv förening med starka antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Eugenol hjälper till att minska inflammation och skydda cellerna mot oxidativ skada, vilket kan bidra till åldrande och uppkomsten av kroniska sjukdomar.
- Kanel (267 536 ORAC-enheter/100 g): Kanel är en populär krydda, känd för sin söta och kryddiga arom. Den är en av de mest kraftfulla naturliga antioxidanterna, tack vare sitt höga innehåll av polyfenoler. Dessa föreningar hjälper till att bekämpa oxidativ stress i kroppen och skyddar cellerna från skador orsakade av fria radikaler. Regelbunden konsumtion av kanel kan bidra till att förbättra den allmänna hälsan.
- Muskotnöt (cirka 5 120 ORAC-enheter/100 g): Muskotnöt har en betydande ORAC-poäng, vilket indikerar ett högt antioxidantinnehåll. Detta bidrar till att neutralisera fria radikaler och skyddar cellerna från oxidativ stress, vilket stöder den allmänna hälsan.
- Ingefära (cirka 28 811 ORAC-enheter/100 g): Ingefära har en hög ORAC-poäng, vilket speglar dess förmåga att neutralisera fria radikaler och minska oxidativ stress. Detta ger den viktiga antioxidativa hälsofördelar.
- Kardemumma (cirka 276 420 ORAC-enheter/100 g): Kardemumma har en hög ORAC-poäng, vilket indikerar ett betydande antioxidantinnehåll. Dessa antioxidanter hjälper till att neutralisera fria radikaler och skydda cellerna från oxidativ stress.
- Rosa peppar (cirka 7 000–8 000 ORAC-enheter/100 g): Rosa pepparkorn är rika på antioxidanter och har en betydande ORAC-poäng. Detta gör att de kan bidra till att neutralisera fria radikaler och stödja den allmänna hälsan.
- Rosmarin (cirka 4 000–6 000 ORAC-enheter/100 g): Rosmarin har en betydande ORAC-poäng, vilket indikerar ett högt antioxidantinnehåll. Dessa antioxidanter hjälper till att neutralisera fria radikaler och stöder allmän hälsa. Den specifika ORAC-poängen kan variera beroende på källa och analysmetod.
- Äpplen (cirka 2 200 ORAC-enheter/100 g): Äpplen har en måttlig ORAC-poäng, vilket återspeglar deras antioxidantinnehåll. Dessa antioxidanter hjälper till att neutralisera fria radikaler och stödja allmän hälsa.
- Apelsiner (cirka 2 100 ORAC-enheter/100 g): Apelsiner har en måttlig ORAC-poäng, vilket återspeglar deras antioxidantinnehåll. De hjälper till att neutralisera fria radikaler och stödjer allmän hälsa.
- Vanilj (cirka 0 ORAC-enheter/100 g): Vanilj är inte känd för sitt höga antioxidantinnehåll och har en mycket låg ORAC-poäng. Den uppskattas främst för sin distinkta arom, inte för sina antioxidativa egenskaper.
- Anis: Anis är känd för sin distinkta lakritsarom och används ofta för att krydda olika rätter, inklusive glögg. Förutom sin behagliga smak har anis också antioxidativa egenskaper, vilket hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress och stödjer allmän hälsa. Anis ingår dock inte i ORAC-skalan och har därför ingen specifik antioxidantpoäng.
Vad är ORAC?
ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) är ett mått på en livsmedels förmåga att absorbera syreradikaler, vilket är instabila molekyler som kan orsaka cellskador. Livsmedel med höga ORAC-värden är effektiva för att neutralisera dessa fria radikaler och bidrar därmed till att förebygga oxidativ stress och de sjukdomar som är förknippade med detta. Att konsumera livsmedel rika på antioxidanter, som kanel, kryddnejlikor och anis, kan hjälpa till att upprätthålla hälsan och förebygga kroniska sjukdomar.
